夏天悄悄走来,太阳的光芒也渐渐肆意起来......高温酷热,让人燥热、倦怠、食欲不振,大朋友尚且如此,小朋友也是一样的。宝宝胃口差,吃不好意味着营养摄入不足,这会影响到宝宝的生长发育。这时很多妈妈就开始为家里小朋友不爱吃饭发愁,今天就为大家介绍几款用人之初米粉制作的辅食,既好吃又有营养,炎热夏季给宝宝一个好食欲。

人之初米粉帮助宝妈做出好辅食

为什么宝宝夏天没有胃口?

1、夏天出汗较多,体内水分、盐分丢失较快,胃肠道消化液的分泌减少,导致食欲降低;

2、炎热的夏天,孩子休息和睡眠欠佳,神经中枢处于紧张状态,容易影响食欲;

3、夏季大量饮水,或吃冷饮、冰棍等,既冲淡了胃液又刺激了胃肠肌肉收缩,更加影响胃液的分泌,又使宝宝的食欲进一步降低;

4、孩子在夏天大量流汗,很容易造成锌元素的缺乏,缺锌时,味蕾细胞无法感受到食物的刺激,从而导致食欲降低。

特别是4~6月龄的宝宝,正是处在添加辅食增加营养的特殊时期,如果这时宝宝没有好的胃口,无法吸收辅食中的营养成分,会直接影响成长发育的。下面就为大家介绍3款用人之初米粉制作的营养美味辅食,就算是手残党制作起来也非常简单,赶紧做给宝宝吃吧!

人之初米粉制作米粉羹

一、蛋黄米粉羹

准备材料:南瓜50g,蛋黄1个,菁嘉贝比配方奶粉1勺,人之初加力护畅营养米粉3勺。

制作过程:

1、南瓜去皮去籽切成小块,放入锅内蒸20分钟;

2、在蒸熟的南瓜里倒入冲调好的人之初配方奶粉,搅打均匀;

3、搅打好的南瓜泥中加入一个蛋黄;

4、冷水上锅,中火蒸15分钟,关火以后焖5分钟;

5、取3勺人之初米粉,用60度左右的温水边倒边搅拌;

6、搅拌均匀后舀入蒸好的蛋羹,搅拌至略有颗粒的状态。

二、鲜虾米粉丸

准备材料:鸡蛋1个,鲜虾8只,包心菜15克,人之初加力护畅营养米粉5勺。

制作过程:

1、鲜虾处理干净剁碎,放几滴柠檬汁去腥;

2、包心菜焯水2分钟;

3、碗内磕入鸡蛋,搅打均匀;

4、碗内倒入包心菜、虾泥和人之初加力护畅营养米粉;

5、搅拌成粘稠状态,捏成丸子;

6、起锅烧水,水开后下虾丸,大火蒸10分钟左右。

三、香蕉蛋黄羹

准备材料:鸡蛋1个,香蕉半根,人之初加力护畅营养米粉3勺。

制作过程:

1、鸡蛋冷水入锅煮熟,去除蛋白,取半个蛋黄;

2、香蕉剥皮,取用中间一段;

3、香蕉和蛋黄混合,碾压成泥装;

4、取3勺人之初加力护畅营养米粉冲泡搅拌均匀;

5、舀一勺香蕉蛋黄糊倒入米粉糊中,搅拌均匀。

人之初米粉好营养

三款人之初米粉制作的辅食,既简单又营养,让小宝宝在炎热夏季有个好胃口。宝宝能够健康的成长,少不了妈妈们的辛苦付出。有“付出”当然就有“收获”;看着宝宝一天天长大,相信妈妈们倍感欣慰。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

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