夏季是肛肠疾病的高发季节,很多人被肛肠问题找上门,“菊”部地区遭了殃。最近天气逐渐炎热,提醒大家要警惕这几种高发疾病。

痔疮:这是肛肠科发病率最高的疾病,以便血、痔核脱出,肛门坠胀疼痛等为特征,而尤以便血最为多见。夏天,烧烤、啤酒、小龙虾等辛辣刺激之物摄入较多,痔疮极易发作。

肛周脓肿:肛周脓肿的主要症状是剧烈疼痛和发热。患者通常会感觉到自己肛门周围鼓起一个肿块,疼痛难忍,不敢触碰,直至肿块溃破后疼痛才会缓解;此外患者会发热,最高可超过40℃,一般来说脓腔越大越深,发热几率就越高。

便秘:导致便秘的因素非常多,饮食结构在其中有重要的地位。喝酒吃肉,多食辛辣刺激之物,膳食纤维摄入不足,再加上作息不规律,极易发生便秘。

肛裂:肛裂是跟在便秘后面来的,当我们大便干硬难以排出,过度用力时,会损伤肛管皮肤,反复损伤裂损会深及全层皮肤形成溃疡,致使肛门疼痛,排便时尤为明显。而且肛裂的疼痛会使我们畏惧排便,加重便秘,形成恶性循环。

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四川肛肠医院提醒,夏天预防肛肠疾病可以这么做!

1.饮料不能代替水

很多人喜欢把甜饮料作为口渴时的备用水,而仔细阅读包装上的营养成分表不难发现,大部分甜饮料营养价值较低,主要成分是水、糖和食品添加剂(甜味剂和色素等)。过多糖分的摄入,对身体反而是一种负担。

2.不要忽视早餐

很多人习惯把早餐、中餐放在一起吃,其实这是错误的。不吃早餐容易造成上午能量供应不足,进而无精打采。早餐午餐一起吃,容易导致吃太多,致使胃肠功能紊乱,从而引起腹泻、腹胀等现象。

3.肉食不可替代主食

有不少人习惯以肉食代替主食和果蔬,这种饮食模式不仅会增加身体总能量的摄入,也会导致脂肪摄入过多。不吃水果蔬菜,不仅会增加便秘和心血管病的风险,也不利于控制体重,因此要荤素搭配,均衡营养。

4.注意饮食卫生

随着年龄的增长,老年人的消化功能正在逐渐衰退。四川肛肠医院专家建议,老年人一定要少吃些刺激性食物,平时要选择一些易消化的、半溶质食物。同时,老年人要适当的多吃蔬菜、水果和含有纤维素的食物,有助于排便畅通。

5.养成良好的排便习惯

良好的排便习惯有助于预防肛肠疾病。最适当的排便时间应该控制在5分钟内,排便时间不宜过长,过长的排便时间容易导致肛肠疾病的发生。此外,老年人应该每天保持适当的运动,不要过久站立和坐。

6.保持肛门清洁

肛门的不卫生容易导致肛门的细菌滋生,诱发各种肛肠疾病。四川肛肠医院专家表示,便后一定要进行清洗,保持局部的清洁卫生。清洗时用清水清洁即可,不建议采用洗涤液。

如果您还有任何疑问,可致电四川肛肠医院24小时值班电话028-68599999咨询,欢迎关注四川肛肠医院官方微信公众号了解更多信息:scgcyy120。

 

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