补钙是孩子生长发育期的关键,特别对于孩子的骨骼发育和牙齿的生长发育都有非常重要的作用。但是,很多孩子却经常会出现缺钙的情况,导致宝宝经常出现狂躁不安、难以入睡、成长缓慢等现象。那么对于宝宝年龄小的情况,给宝宝补钙要注意些什么呢?

宝宝补钙注意事项

一、少吃盐

有相关数据表示,人体对盐分的需求是有一定量的,多余盐分往往是通过我们排泄来排出体外,而排泄的过程总要会带着钙一起排出。特别对于宝宝而言,吃过多的盐分其实也是一种变相导致缺钙的原因,因此,家长在给宝宝们做辅食时要尽量以清淡为主。

二、少喝饮料

有学者的研究发现,有些饮料中含有磷酸,而这种磷酸物质容易导致人体内钙的流失。所以,家长们不要给孩子喝太多含有磷酸的饮料,特别是可乐的磷酸含量是很高的

三、多吃含钙食物

家长们要重视孩子的日常饮食,在缺钙的情况下要多喝骨头汤、牛奶,海产品以及豆制品等含钙量丰富的食物,同时要多带孩子到户外运动,多晒太阳可以促进钙吸收。

四、钙铁锌同补

除了钙质营养外,孩子们日常所需的铁和锌营养也是帮助孩子健康成长必不可少的营养物质。其中铁质营养不足,容易导致孩子缺铁气血不足等现象;而锌质营养的作用也是很多的,足够的锌营养不仅能增强人体免疫力,而且能更好的帮助促进身体的生长发育,维持正常食欲的功效。

由此可见,钙铁锌是儿童健康成长必备的三大营养元素,并且三者同时补充、协同作用,它们的功效才能更好的发挥出来。这也是很多家长们都会选择给孩子补充儿童钙铁锌营养补充剂的重要原因,只是现在市面上钙铁锌的产品也很多,很多家长也不知道儿童钙铁锌口服液哪个牌子比较好?

自然唯他钙铁锌口服液

这里给家长们推荐自然唯他老虎钙液体钙,是很多家长首选的一款钙铁锌营养品。自然唯他是一个具有80年历史的膳食营养品牌,对儿童营养需求有深入的研究,也因此受到广大家长的信赖。自然唯他老虎钙液体钙就是一款专门为儿童研发的钙铁锌补剂,均粒径10μm,成分温和好吸收,特别适合1-3岁的孩子补充。每瓶的净含量为100ml,里面含有4000mg的钙,45mg的铁、40mg的锌,符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》,不担心过量补充,不增加孩子负担。而且不添加白砂糖与果糖,不添加人工色素 ,不添加易致敏物,孩子们喝起来更安心。另外,好喝的芒果味,也深受宝宝们的喜爱!

孩子补充儿童钙铁锌很关键,究竟儿童钙铁锌口服液哪个牌子好?看完今天的介绍,相信大家心里也都有了自己的想法!

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